10 návykov šťastných párov
Čo treba k tomu, aby sme boli vo vzťahu šťastný? Pokiaľ pracujete na tom, ako zlepšiť svoje manželstvo, týchto 10 návykov by vám mohlo dopomôcť:
1. Choďte do postele v rovnakom čase
Spomeňte si na začiatky vášho vzťahu, kedy ste sa nevedeli dočkať až pôjdete spoločne do postele a budete sa milovať. Šťastné páry odolajú pokušeniu ísť do postele v rozličnom čase, i keď jeden z nich vstáva skôr. To zapríčiní, že pri spoločnom dotyku ešte stále pocítite ten príjemný záchvev vzrušenia.
2. Udržujte spoločné záujmy
Keď sa vášeň postupne usídli, často si uvedomíte, že máte isté spoločné záujmy. Nepodceňujte dôležitosť aktivít, ktoré vykonávate spoločne a bavia vás. Pokiaľ máte pocit, že nie sú prítomné, vymyslite si nejaké. Avšak okrem spoločných aktivít, dbajte aj na to, aby ste mali aj svoje vlastné; okrem iného vám to pomňže vyzerať zaujímavo a nezávisle pred kamarátmi.
3. Kráčajte ruka v ruke alebo bok po boku
Skôr ako zaostávať či šuchtať sa jeden za druhým, šťastné páry pohodlne kráčajú ruka v ruke alebo aspoň bok po boku. Vedia totiž, že je dôležitejšie byť pri partnerovi ako obzerať sa okolo.
4. Dôvera a odpustenie ako štandardný režim
Pokiaľ máte medzi sebou nezhodu alebo dôjde k hádke a nemôžete nájsť riešenie, je na mieste dôvera a odpustenie, nie nedôvera a urazenosť.
5. Zamerajte sa viac na to, čo robí váš partner dobre
Ak hľadáte veci, ktoré váš partner vykonal zle, vždy je možné niečo nájsť. Na druhej strane, keď hľadáte niečo dobré, takisto vždy niečo nájdete. Všetko to závisí len od toho, čo chcete nájsť. Preto sa sústreďte na to pozitívne.
6. Objímte sa hneď po príchode z práce
Naša koža má pamäť na "dobrý dotyk" (milovaný), zlý dotyk (týraný) a "žiadny dotyk" (zanedbávaný). Páry, ktoré sa zdravia objatím udržujú svoju kožu nasiaknutú dobrým dotykom, čo pomáha ako očkovanie vášho ducha pred anonymitou vo svete.
7. Hovorte si "milujem ťa" a "pekný deň" každé ráno
Je to dobrý spôsob, ako si vypestovať trpezlivosť a telaranciu popri tom, ako každý partner musí denne zvádzať boj so zápchami na cestách a inými otravnými vecami.
8. Hovorte si "dobrú noc" každý večer
Tento návyk napovedá partnerovi, že bez ohľadu na to, aký unavený, nahnevaný či vyťažený z práce ste, stále chcete byť vo vzťahu a takisto, že to, čo spolu s partnerom máte je dôležitejšie, než akákoľvek nepríjemná situácia.
9. Zaujímajte sa o seba počas dňa
Zavolajte partnerovi a spýtajte sa ho, aký má deň. Toto je výborný spôsob, ako odstrániť očakávania, takže ste vo väčšej súhre, keď sa opäť stretnete po práci. Napríklad, keď má partner ťažký deň, bude neprimerané očakávať, že príde pozitívne naladený a nadšene počúvať, čo dobré sa vám prihodilo.
10. Buďte hrdý na to, keď vás vidia s partnerom
Šťastné páry sú radi, keď ich iní vidia spolu. Nie je to tým, že by sa chceli predvádzať, ale skôr tým chcú ostatným ukázať, že patria k sebe.
Šťastné páry majú iné návyky než tie nešťastné. Návyk je také správanie, ktoré vykonávate automaticky, pričom nevyžaduje veľkú snahu. Trvá 21 dní každodenného opakovania, kým sa z nového správania stane návyk. Takže si vyberte jeden z bodov vo vyššie spomenutom zozname a vykonávajte ho najbližších 21 dní a "voila", stane sa to vašou súčasťou... a takisto sa stanete o čosi šťastnejším párom. A pokiaľ vyjdete z cviku, nezúfajte, jednoducho sa ospravedlňte partnerovi, požiadajte ho o odpustenie a prinavráťte sa späť k návyku.
Zdroj: https://www.psychologytoday.com/blog/just-listen/200911/10-habits-happy-couples?tr=MostViewed
Diskusná téma: 10 návykov šťastných párov
Neboli nájdené žiadne príspevky.
